1

孕婦能吃嗎

可以，但要適量

2

功效和作用

補血養血、補氣益氣、調理腸胃、增強記憶力、開胃消食、消除水腫、養顏、抗衰老、減肥

3

營養價值

1.消除水腫
香蕉片中含有大量的蛋白質和礦物質，常食能起到維持體內鈉鉀平衡，利尿消腫調節血壓的作用。
2.補充能量
香蕉片富含糖類，食用后能為人體提供能量。
3.減肥
香蕉片中含有大量的膳食纖維，食用后容易產生飽感，能起到促進腸胃蠕動，有促進代謝的作用。

4

上火嗎

不會上火，但是不宜多吃，要適量。

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

香蕉片可以打開包裝直接食用，香脆口感好。
香蕉片可以與牛奶一起搭配食用，香甜可口。

8

禁忌人群

體質偏于虛寒者不宜食用香蕉片。

9

適宜人群

一般人群均可食用香蕉片。

10

保存方法

香蕉片置于陰涼干燥處，放入密封的玻璃罐子或者容器中保存即可

11

挑選技巧

香蕉片顏色均勻呈金黃色，片薄而脆為好。

12

制作技巧

香蕉片可以打開包裝直接食用，香脆口感好。
香蕉片可以與牛奶一起搭配食用，香甜可口