1

孕婦能吃嗎

偶爾吃點沒事，別過量。

2

功效和作用

1.多吃蘿卜糕，可以緩解胃部不適，消化不良的癥狀。
2.蘿卜糕熱量較少，進食后容易產生飽腹感，適合減肥人士食用。

3

營養價值

1.助消化

蘿卜糕富含淀粉酶，可以促進碳水化合物、蛋白質及脂肪的消化。多吃蘿卜糕，可以緩解胃部不適，消化不良的癥狀。

2.減肥

蘿卜糕熱量較少，纖維素含量豐富，進食后容易產生飽腹感，適合減肥人士食用

4

上火嗎

屬于油炸食物，不宜多吃，控制量。

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

蘿卜糕食用時可沾上甜辣醬或醬油膏，味道更佳。
蘿卜糕熱量較高，不宜過量。

8

禁忌人群

蘿卜糕性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉者慎食或少食；時胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃蘿卜糕。

9

適宜人群

一般人都可食用蘿卜糕。

10

保存方法

蘿卜糕冷藏保存，盡快食用。

11

挑選技巧

蘿卜糕潔白，質地柔軟鮮美。煎后金黃微焦，軟滑甘香。

12

制作技巧

采用在來米粉制作而成