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哪些人不適合睡硬板床

作者:peipie  時間:2019-03-18 21:32:47  來源: 大眾養生網

不適合睡硬板床患者通常包括骨質疏松和體質偏瘦的人群,如果睡硬板床對于身體可能會造成不利的影響。

骨質疏松的患者本來就可能會伴隨著股關節有疼痛的癥狀,如果在患病過程當中睡硬板床,很可能會導致骨質疏松變得更加嚴重,也會導致疼痛感加重。身體偏瘦的人群在生活當中也不太適合睡硬板房,因為身體偏瘦,本來沒有太多脂肪,睡硬本床可能會感覺到有不舒服,也會影響到睡眠質量。

平時在睡覺的時候盡量選擇不要太硬也不要太軟的床墊,要選擇軟硬度合適的。

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