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血管神經性頭疼有什么癥狀,如何緩解?

作者:jiacheng  時間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養生網

很多人都有過頭痛的經歷,由感冒引起的頭痛在日常生活中也比較常見,那么血管神經頭痛有什么癥狀呢?如何緩解神經頭痛?

血管神經頭痛的癥狀

血管性頭痛的癥狀主要表現兩側頭部劇烈疼痛,頭痛為鉆頂樣頭痛或搏動樣疼痛,常伴有惡心、嘔吐、厭食,持續時間較長,頭痛部位左右不定。頭痛發作受睡眠/情緒/過度疲勞/喝酒之后/女性患者在經期前后頭痛加重。血管神經性頭痛治療方面,這類患者西醫治療主要以止痛,擴張血管,鎮靜為主,可適合短期內應用。對于長期慢性患者,頭痛頻率不斷增高,頭痛程度不斷加重。應用止痛西藥無療效者。

如何緩解神經性頭痛的癥狀?

1、揉太陽穴每天清晨醒來后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反復幾次,連續數日,神經性頭痛可以大為減輕。

2、熱水浸手神經性頭痛發作時,可將雙手浸沒于一壺熱水中(水溫以手入水后能忍受的極限為宜),堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使神經性頭痛逐漸減輕。

3、中藥塞鼻取川芎、白芷、炙遠志各15克焙干,再加冰片7克,共研成細粉后裝瓶備用。在治療神經性頭痛時,可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。

4、梳摩痛點將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速按摩,每次梳摩100個來回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達到止痛目的。

5、飲濃薄荷茶取干薄荷葉15克放入茶杯內,用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用,早晚各服1次,對治療神經性頭痛也有一定作用。

6、吃含鎂食物神經性頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這對緩解神經性頭痛癥狀有一定作用。

7、注意飲咖啡及飲茶的數量

太多或太少咖啡因都會引致頭痛。

8、記下你所吃的東西

巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質,這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛,因此,如果你出現頭痛的毛病,應留意一下你吃了些什么東西。

9、減少飲酒

飲酒可導致脫水,紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣,含有可導致頭痛的酪胺。

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