考試綜合征是一種對(duì)考試過度焦慮不安害怕，沒法自主調(diào)節(jié)心態(tài)，造成考試不成功的一種心理病。主要是因?yàn)榫駢毫Υ螅^度焦慮不安，或是臨考提前準(zhǔn)備不充足，對(duì)考試自信心不夠，因此造成了一種害怕的心理狀態(tài)，病人會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、頭昏、頭痛、心跳很快、冒虛汗，乃至休克的主要表現(xiàn)。

考試綜合征是一種較為普遍的狀況，學(xué)生由于個(gè)人素質(zhì)低、對(duì)考試害怕恐懼，因而出現(xiàn)各種各樣心身不適感的病癥，結(jié)果造成考試不成功。如果不立即改正，便會(huì)慢慢越來越比較嚴(yán)重，對(duì)病人的心里健康有非常大影響，考試是我們現(xiàn)實(shí)生活中的常常要應(yīng)對(duì)的，也是接納文化教育的一種方法。下邊看一下該癥狀有什么主要表現(xiàn)。

考試綜合癥臨床癥狀：學(xué)生在考試以前出現(xiàn)精神焦慮、焦慮不安、失眠、頭痛。考試全過程中有比較嚴(yán)重的恐懼心理，出現(xiàn)臉發(fā)紅、渾身出汗、頭暈眼花、兩手哆嗦、專注力松散、心悸、胸悶氣短、邏輯思維緩慢，大腦空缺，本來記憶力的內(nèi)容沒法想起來，造成考試不成功。比較嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)惡心干嘔、肚子疼、想排便、頻繁尿急，乃至兩眼發(fā)黑、體力透支、昏厥等狀況。

這類狀況關(guān)鍵是由于壓力大、焦慮不安過多、不適合考試自然環(huán)境，考試前提前準(zhǔn)備不足、自信心不夠，造成的一種心理恐懼，自然與個(gè)人的個(gè)性、體能相關(guān)。有以下病癥之一者，猜疑是得了了考試綜合征：

1、考試前沒法鎮(zhèn)靜心魄，極度焦慮，記憶能力下降，邏輯思維遲鈍。

2、考試前或考試時(shí)出現(xiàn)頭昏、頭痛、發(fā)熱、心跳很快、流汗、休克狀況。

3、考試時(shí)覺得記憶力缺失、人的大腦空缺、邏輯思維降低、驚慌失措、無法調(diào)節(jié)情緒，對(duì)考試造成比較嚴(yán)重的心理恐懼。

得了考試綜合征不但影響考試心態(tài)，造成考試不成功。伴隨著時(shí)間的變化，也會(huì)造成自卑感，造成厭學(xué)心理和厭考的心態(tài)。我們要正確看待考試，消除焦慮不安和害怕的心態(tài)，對(duì)自身要有信心，客觀性評(píng)定自身的專業(yè)知識(shí)和才可以，不必自傲，也不必不自信，要有膽量一往無前，考試前應(yīng)用心備考，尤其是平常要認(rèn)真學(xué)習(xí)，要科學(xué)安排備考時(shí)間，確保充足的睡眠，使人的大腦頭腦清醒。