黃瓜獼猴桃汁

適合人群通用

食用方式冷飲、常溫

成分黃瓜、獼猴桃

?功效與作用

獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素以及微量元素，特別是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高，獼猴桃有一個美稱叫做“維C王”。而鮮黃瓜中含有一種黃瓜酶，而且黃瓜中還含許多的維生素E．所以喝黃瓜汁對于干燥的肌膚很有好處。

?營養價值

黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如 西紅柿、柚子等。

這款美味果汁，能使你產生飽腹感，還能促進排毒，是美容養顏瘦身佳品。

?用處

黃瓜性甘涼，入脾胃經，能清熱解毒、利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛；而獼猴桃性甘酸寒，入腎和胃經，能解熱止渴，兩種合用能潤口唇。

?清洗方式

黃瓜怎么洗

1、買回來的黃瓜的外皮都含有污物，所以就要很好的泡洗。

2、將買回來的黃瓜放在水池中，用水來沖。來回揉搓。

3、用水浸泡黃瓜，在泡洗旱黃瓜的時候，用手將黃瓜的柄和尾都要搓洗。黃瓜是蔓藤植物，

獼猴桃怎么洗

獼猴桃的皮不宜食用，因此在洗的時候可以把一小勺鹽放入水中，把獼猴桃放在鹽水中泡三分鐘再進行清洗，毛就可以洗掉了。

?搭配形式