藍(lán)莓
相克
暫無
搭配
藍(lán)莓+酸奶：壯骨，增加免疫力
禁忌人群
新鮮藍(lán)莓有輕瀉作用，腹瀉時勿食。藍(lán)莓含有草酸鹽，腎臟或膽囊未治愈的患者避免攝入太多藍(lán)莓會對身體有害。
適宜人群
一般人群均可食用藍(lán)莓。
相克
暫無
搭配
藍(lán)莓+酸奶：壯骨，增加免疫力
禁忌人群
新鮮藍(lán)莓有輕瀉作用，腹瀉時勿食。藍(lán)莓含有草酸鹽，腎臟或膽囊未治愈的患者避免攝入太多藍(lán)莓會對身體有害。
適宜人群
一般人群均可食用藍(lán)莓。
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