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油豆腐



相克

油豆腐+蜂蜜：有損聽力，腹瀉

搭配

油豆腐+帶魚：補鈣

油豆腐+海帶：預防碘缺乏

油豆腐+白蘿卜：有利于消化

禁忌人群

油豆腐相對于其他豆制品不易消化，經常消化不良、胃腸功能較弱的人慎食。

適宜人群

一般人皆可食用油豆腐。


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