一般來說，經常健身的人可能不需要額外補充維生素C，因為通過均衡飲食，尤其是攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果、獼猴桃、草莓等，通常可以滿足身體需求。然而，如果因為訓練強度大、出汗多或者飲食不均衡導致維生素C攝入不足，可以考慮補充。
在補充時，可以選擇維生素C泡騰片，它是一種方便的補充方式，能夠迅速溶解在水中。例如，可以選擇維生素C片劑、維生素C咀嚼片或者維生素C口服液等不同類型的產品。不過，在使用這些補充劑時，應在醫生指導下進行，確保不會超過推薦攝入量，避免可能的副作用，如腹瀉、惡心或胃痛。
對于健身者來說，保持均衡飲食是關鍵。如果確實需要補充維生素C，應咨詢醫生或營養師，根據個人情況制定合適的補充計劃。
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西地那非適用于治療勃起功能障礙。
1.季節性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過敏性鼻炎相關的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發癢、眼睛發癢、潮濕、發紅。 2.慢性特發性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風團的數量。
解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛，發熱，鼻塞，流涕，咽痛。
清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發熱或高熱惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩。
健脾，益氣。用于體倦乏力，食少便溏。
適用于促進局部血液循環、輔助消炎、消腫和止痛。適用于對頸椎病、肩周炎、骨質增生、腰椎間盤突出、關節炎、肌纖維炎、軟組織扭挫傷、急性腰肌勞損的輔助治療。適用于緩解腿部關節、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的關節滑膜炎所致之疼痛。
解表化濕，理氣和中。本品用于外感風寒，內傷濕滯，頭痛昏重，胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉。
1.原發性高膽固醇血癥本品作為飲食控制以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑制(他汀類)聯合應用于治療原發性(雜合子家族性或非家族性)高膽固醇血癥，可降低總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(ApoB)。 2.純合子家族性高膽固醇血癥(HoFH)本品與他汀類聯合應用，可作為其他降脂治療的輔助療法(如LDL-C血漿分離置換法)，或在其他降脂治療無效時用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.純合子谷甾醇血癥(或植物甾醇血癥)本品作為飲食控制以外的輔助治療，用于降低純合子家族性谷甾醇血癥患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
用于治療季節性過敏性鼻炎（減輕鼻部或非鼻部癥狀）及特發性蕁麻疹。
鎮咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支氣管炎咳嗽。
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