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黃芪丹參泡水喝的功效 黃芪丹參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

黃芪為豆科植物蒙古黃芪的根。丹參為唇形科植物丹參的干燥根和根莖。這兩者都可以入藥,也可以一起泡水喝,具有調(diào)節(jié)免疫、益氣活血的功效。

功效作用

黃芪丹參泡水喝具有調(diào)節(jié)免疫、益氣活血的作用。

調(diào)節(jié)免疫:

黃芪丹參泡水喝能夠增強(qiáng)人的體質(zhì),有一定的提高免疫力的作用。

益氣活血:

黃芪是一味補(bǔ)氣的中藥,而丹參是一味活血化瘀的中藥,所以二者合用泡水喝,具有益氣活血的作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黃芪是一種具有補(bǔ)氣作用的中藥材,含有蔗糖、多糖、氨基酸、葉酸、銅等多種微量元素。

丹參主要含醌類(lèi)成分:丹參酮Ⅰ、Ⅱ、ⅡA、ⅡB、Ⅲ、V、Ⅵ,異丹參酮Ⅰ、ⅡA、ⅡB,隱丹參酮,異隱丹參酮,甲基丹參酮,羥基丹參酮,丹參新酮,左旋二氫丹參酮Ⅰ等;有機(jī)酸類(lèi)成分:丹酚酸A、B,丹參素,原兒茶醛,原兒茶酸,迷迭香酸,琥珀酸,紫草酸單甲酯,紫草酸二甲酯,紫草酸A、B等;脂肪酸類(lèi)成分:亞油酸,亞麻酸,油酸,棕櫚酸。

適宜人群

大多數(shù)人群都可以飲用黃芪丹參水,尤其適用于體質(zhì)虛弱的人群、氣虛血瘀引起胸悶的人群。

一般人群:

黃芪丹參水是一種健康的養(yǎng)生飲品,大多數(shù)人群都是可以飲用的

體質(zhì)虛弱的人群:

黃芪丹參水具有調(diào)節(jié)免疫的作用,體質(zhì)虛弱的人群適量飲用可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)。

氣虛血瘀引起胸悶的人群:

黃芪丹參泡水有較好的益氣活血作用,適合氣虛血瘀引起胸悶的人群飲用,能夠緩解患者氣短乏力、體虛自汗等癥狀。

禁忌人群

孕婦、感冒患者不宜飲用。

孕婦:

丹參屬于活血化瘀藥,因此孕婦不宜飲用黃芪丹參水,以免引起子宮運(yùn)動(dòng),增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

感冒人群:

黃芪是一味補(bǔ)益中藥,容易滯留邪氣,所以感冒人群不宜飲用黃芪丹參水,以免影響感冒痊愈。

用量

建議每次泡水時(shí),使用的黃芪量小于15g,使用的丹參量小于10g。

不宜同用

黃芪丹參水不宜與藜蘆同用。

丹參反藜蘆:

此配伍禁忌出自張子和的《儒門(mén)事親》。其原文為:“本草明言十八反,半蔞貝蘞及攻烏,藻戟遂芫俱戰(zhàn)草,諸參辛芍叛藜蘆。”

食用方法

取適量黃芪、丹參,用開(kāi)水沖泡即可。

溫馨提示

黃芪丹參泡水喝有一定的調(diào)節(jié)免疫、益氣活血的作用,但凡事皆有度,大家不可為追求黃芪丹參水的保健功效而過(guò)度飲用,以免引起上火或腸胃不適。

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