在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

熱門搜索:
營養飲食 食物相克 食物熱量

長期失眠該怎么辦呢?中藥泡腳的方法可以緩解失眠

年輕人工作壓力大,失眠已成為普遍現象。反復睡不著,容易醒來做噩夢。這些人可以通過泡腳來緩解失眠。

用什么泡腳可以緩解失眠?

1、150毫升食醋

把50℃將約2500毫升熱水放入盆中,然后加入150毫升醋,將腳直接浸泡在水中約30分鐘,使交感神經和副交感神經處于平衡狀態,幫助調節和梳理緊張情緒和神經,提高睡眠質量,輔助治療失眠多夢和早醒。

2、20克藏紅花

將20克藏紅花放入布袋中,用適量的水煎20分鐘,然后將水直接倒入中熏蒸10分鐘,水溫達到40分鐘℃的時候再泡腳30分鐘。能幫助調節全身的血液循環,達到了安神助眠以及解郁舒心的效果。

柴胡青皮泡腳

將20克芥末、60克柴胡和青皮放入水中煎煮半小時,取出過濾渣汁,然后將2000毫升沸水倒入洗腳盆中,先熏蒸10分鐘,再浸泡40分鐘,具有疏肝解郁、理氣通絡的功效。

4、15克當歸

將15克當歸放入鍋中,加入2000毫升水,煎20分鐘,然后倒入洗腳盆浸泡30分鐘。當歸具有養血補血的作用,緩解疲勞引起的心血不足和不安。事實上,黃芪和雞血藤也有同樣的效果。

5、20克艾草

將20克艾草放入紗布中,加入2500毫升水煎15分鐘,然后倒入腳桶中,先用毛巾蓋熏蒸,等溫度降到40℃浸泡腳時,不斷加熱水以保持溫度。艾草具有祛濕除寒的作用,可緩解體寒引起的失眠多夢。

6.晚交藤夏枯草泡腳

將30克夜交藤、夏枯草、龍齒、20克白芍桑枝桂枝、牡蠣放入鍋中煎煮20分鐘,過濾渣取出汁液,然后泡腳,每次泡腳30分鐘。在此期間,應不斷加熱水以保持溫度,以緩解易怒,改善失眠。

溫馨提示

睡覺前停止不必要的思考,聽輕音樂讓身心平靜。飯后花30分鐘散步,可以放松肌肉,讓人感到疲勞,促進睡眠。

藥品資訊

  • 腳底筋膜炎是一種常見的足部疼痛問題,主要表現為腳跟或足底疼痛,尤其是在早晨起床或長時間站立后。疼痛可能在行走或站立時加劇,但休息時減輕。治療腳底筋膜炎通常包括保守療法和物理療法。對于腳底筋膜炎的治療,

  • 頭皮炎癥的癥狀包括頭皮發紅、腫脹、瘙癢、脫屑、疼痛和頭皮油脂分泌增多等。這些癥狀可能會伴隨有頭皮屑的增多,嚴重時還可能出現膿包或小水皰?;颊呖赡軙械筋^皮緊繃或有灼熱感,特別是在洗頭或梳理頭發時。針對

  • 腎臟炎癥的癥狀包括尿量減少、尿液顏色變化、尿液中出現泡沫、腰痛、發熱、乏力、惡心和嘔吐等。這些癥狀可能伴隨尿頻、尿急和尿痛,嚴重時還可能出現血尿?;颊呖赡軙械缴眢w浮腫,尤其是在眼瞼和下肢部位。腎臟炎

  • 男性性冷淡的癥狀可能包括對性活動的興趣減退、性欲降低、性喚起困難、勃起功能障礙、射精問題以及性高潮的缺失或延遲。這些癥狀可能會影響到男性的日常生活和人際關系,導致情緒問題和心理壓力。對于這些癥狀,重要

  • 帶狀皰疹是一種由水痘-帶狀皰疹病毒(Varicella-zostervirus,VZV)引起的感染性疾病,其癥狀包括沿神經分布的皮疹、水皰、劇烈疼痛,有時還伴有發熱和全身不適。這種病毒在初次感染時會導

  • 心腎兩虛的女性可能會出現月經不規律、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀。這些癥狀的出現與心腎功能失調有關,心主血脈,腎藏精,兩者相互影響,共同維持人體的生理平衡。針對心腎兩虛的女性,建議從以下幾個方面

  • 女性腎陰陽兩虛的癥狀可能表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、面色蒼白、手腳冰涼、月經不規律、性欲減退等。這些癥狀的出現與腎陰腎陽的不足有關,腎陰不足可能導致身體缺乏滋潤,表現為皮膚干燥、口干舌燥;而腎陽不足則可

  • 陽虛火旺的癥狀包括手腳心熱、口干舌燥、夜間盜汗、腰膝酸軟、大便干燥等。治療時,可選用滋陰降火、溫陽補腎的藥物,如熟地黃、黃精、山藥、山茱萸等。這些藥物能夠滋養腎陰,平抑虛火,緩解相關癥狀。針對陽虛火旺

  • 潮熱盜汗可能是由多種因素引起的,包括更年期激素變化、感染性疾病、某些藥物的副作用、慢性疾病如甲狀腺功能亢進或腫瘤等。這些因素可能導致體溫調節中樞的功能紊亂,使得身體在沒有明顯活動的情況下也會出現出汗現

  • 霉菌性蝶竇炎的癥狀主要包括鼻塞、流涕、面部疼痛和頭痛?;颊呖赡軙械奖乔粌扔挟愇锔?,有時伴有異味。面部疼痛通常局限于眼眶周圍,可能伴有眼球突出。頭痛多發生在額部,且在早晨較為明顯,隨著一天的進行可能會

  • 吐血痰可能是多種疾病的癥狀,其中包括但不限于肺部感染、肺結核、支氣管擴張、肺癌等。這些疾病都可能導致肺部組織受損,血管破裂,血液混入痰液中,從而出現吐血痰的現象。針對吐血痰這一癥狀,首先需要進行詳細的

  • 更年期貧血嚴重時,可能會出現極度疲勞、頭暈、心慌、氣短、面色蒼白、皮膚黏膜蒼白等癥狀。這些癥狀可能影響日常生活,嚴重時甚至會導致心功能不全和認知功能下降。針對這些癥狀,建議更年期女性應定期進行血常規檢

  • 頸靜脈血栓的癥狀可能包括頸部腫脹、疼痛,以及皮膚發紅?;颊呖赡軙械筋i部區域的不適,尤其是在活動頭部或頸部時。此外,患者可能會經歷發熱和寒戰,這是身體對感染的反應。在嚴重的情況下,患者可能會出現呼吸困

  • 女性腎功能受損時,可能會出現多種癥狀,包括但不限于尿液異常(如泡沫多、顏色深)、水腫(尤其是眼瞼和下肢)、疲勞感增強、食欲不振、高血壓(血壓值可能升高)、貧血(血紅蛋白水平下降)、骨痛和皮膚瘙癢等。這

  • 闌尾糞石疼痛的癥狀通常表現為右下腹疼痛,這種疼痛可能從臍周開始,逐漸轉移到右下腹,并且疼痛感可能會隨著體位變化而加劇?;颊呖赡軙械礁共棵浲?、惡心、嘔吐,甚至出現發熱和食欲不振。在某些情況下,疼痛可能

  • 酒精中毒晚期的癥狀包括明顯的體重下降、營養不良、肝臟疾病如肝硬化、腦功能損害表現為記憶力減退和認知障礙、胃腸道出血、胰腺炎以及心血管疾病等。這些癥狀表明患者的身體已經遭受了嚴重的損害,需要立即采取醫療

  • 腦垂體功能低下可能導致多種癥狀,包括生長遲緩、性發育不全、體重增加、疲勞、性欲減退、皮膚干燥、脫發、低血壓和體溫調節障礙等。這些癥狀的出現是因為腦垂體負責分泌多種激素,調節身體的許多重要功能,如生長、

  • 美尼爾氏眩暈癥是一種內耳疾病,其癥狀包括突發性眩暈、耳鳴、聽力下降和耳內壓力感?;颊呖赡軙洑v劇烈的旋轉感,持續時間從幾分鐘到幾小時不等,伴隨惡心、嘔吐和平衡障礙。耳鳴可能在眩暈發作前后出現,而聽力下

  • 上焦火的癥狀及表現主要包括口干舌燥、咽喉不適、面部潮紅、頭痛、眼睛干澀、口舌生瘡等。這些癥狀多與心肺功能失調有關,表現為上部熱盛,下部相對不足。針對上焦火的癥狀,建議采取以下措施進行調理:首先,應保持

  • 急性腎功能損傷的癥狀包括尿量減少或無尿、尿液顏色變化、水腫、高血壓、疲勞、惡心、嘔吐、食欲不振、口中有尿味、貧血和神經系統癥狀如混亂或嗜睡。這些癥狀可能因個體差異而異,但通常與腎功能急劇下降有關。對于

藥品查詢

藥企入駐
申請快捷、曝光率高、上線快

最新資訊

更多

熱門藥品

更多

藥企推薦

更多

相關醫生

更多

相關醫院

更多
主站蜘蛛池模板: 一区二区三区四区在线 | 久久手机在线视频 | 欧美日韩电影一区 | 2019亚洲日韩新视频 | 欧美国产在线一区 | 中文字幕在线观看亚洲 | 欧美麻豆 | 婷婷五综合 | 二区国产| 免费观看视频www | 国产免费黄色 | 国产美女在线精品免费观看 | 黄色一级片视频 | 成人精品一区二区三区中文字幕 | 综合久久综合久久 | 午夜三区| 成人老司机 | 精品91在线视频 | 啪一啪免费视频 | 久久国产精品免费视频 | www.av在线| 岛国精品 | 欧美成人精品一区二区男人小说 | 亚洲欧美在线一区 | 欧美一二三区在线观看 | 国产18av | 日本一区二区成人 | 爱福利视频 | 亚洲成人精品视频 | 羞羞小视频 | 一区二区在线视频 | 欧美一区二区三区电影 | 毛片av网站| 成人欧美一区二区三区在线湿哒哒 | 日韩美香港a一级毛片免费 欧美一极视频 | 国产精品高潮99久久久久久久 | 久久久久久久伦理 | 欧美freesex交免费视频 | 日日日操 | 日日精品 | 中文字幕亚洲一区二区三区 |