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怎么樣吃安眠藥有效果 如何安全服用安眠藥

安眠藥有很多種

失眠不僅是老年人的睡眠問題,也已成為城市白領(lǐng)的普遍現(xiàn)象。失眠是一種原發(fā)性或繼發(fā)性睡眠障礙,通常是我們對睡眠時間或質(zhì)量不滿意、影響白天工作和生活的主觀體驗。目前最常用的是苯二氮和非苯二氮催眠藥。

苯二氮:具有鎮(zhèn)靜、肌肉松弛和抗驚厥的三重作用。其副作用包括日間嗜睡、認知和精神運動損傷、失眠反彈和戒斷綜合征。長期廣泛使用會產(chǎn)生耐受性和依賴性。

氯氮(利眠寧)是這類藥物中最早的用戶,后來開發(fā)了地西盤(穩(wěn)定)、硝西盤(硝基穩(wěn)定)、氟西盤(氟安定)、氟硝盤(氟硝基穩(wěn)定)、艾司唑侖(舒適穩(wěn)定)等。

非苯二氮:主要有唑吡坦、佐匹克隆、扎來普隆等藥物。只有催眠,沒有鎮(zhèn)靜、肌肉松弛和抗驚厥作用。內(nèi)唑吡坦和佐匹克隆一般不會產(chǎn)生失眠反彈和戒斷綜合征。

近年來,一些治療失眠的新藥,如加波沙朵。隨著綠色產(chǎn)品的興起,天然安眠藥在市場上開始流行。褪黑激素(松果體素)、一些蛋白質(zhì)和肽生物工程產(chǎn)品也被臨床用于治療失眠。

使用按需治療和小劑量間歇

非苯二氮藥物應(yīng)作為治療失眠的一線藥物。急性失眠應(yīng)采用早期藥物治療;亞急性失眠應(yīng)采用早期藥物治療的聯(lián)合認知-行為治療;建議咨詢臨床醫(yī)生進行慢性失眠。如果是為了快速緩解癥狀,只需臨時或間歇性服藥。

對需要長期藥物治療的患者,從安全角度提倡間歇性用藥。目前還沒有成熟的間歇治療模式,但仍可以按需用藥。按需用藥的原則是考慮使用短半衰期鎮(zhèn)靜催眠藥睡眠需要,考慮使用短半衰期鎮(zhèn)靜催眠藥。具體方法是:預(yù)期入睡困難時,睡前15分鐘服用;根據(jù)夜間睡眠時間的需要,30分鐘后仍不能入睡,或比平時早5小時醒來,不能再入睡;根據(jù)白天活動的需要,第二天沒有重要的工作或事情。

特殊人群謹慎用藥

老年人應(yīng)注意觀察第二天早上醒來后服藥的持續(xù)作用。孕婦和哺乳期婦女,尤其是懷孕開始3個月和分娩前3個月。除偶爾治療兒童夜驚和夢游外,其他情況一般不用于兒童。圍絕經(jīng)期婦女應(yīng)首先排除影響睡眠的常見疾病,如抑郁癥、焦慮癥和睡眠呼吸暫停綜合征。服用此類藥物時,應(yīng)避免駕駛和操作大型機器。需要強調(diào)的是,酒精和藥物應(yīng)該在12小時內(nèi)混合,因為酒精可以增強或增加鎮(zhèn)靜催眠藥對呼吸中樞系統(tǒng)的抑制作用。

持續(xù)服用或換藥因人而異

一般連續(xù)用藥不超過3-4周,而多數(shù)專家認為治療持續(xù)時間沒有明確規(guī)定,應(yīng)根據(jù)患者情況調(diào)整劑量和維持時間。考慮換藥:推薦治療劑量無效;長期使用6個月以上;患有嚴重耐受性和不良反應(yīng)的患者和有成癮史的患者。長期接受苯二氮藥物治療的慢性失眠患者,用非苯二氮藥物代替治療時,應(yīng)逐漸減少苯二氮藥物。同時,非苯二氮藥物開始使用并逐漸增加到治療量,換藥過程在兩周左右完成。夜間用藥應(yīng)逐漸減少,持續(xù)治療停止后可間歇用藥一段時間。

此外,由于催眠藥可能產(chǎn)生耐受性和依賴性,損害肝腎功能,以及抗抑郁藥的胃腸道反應(yīng),應(yīng)注意藥物的不良反應(yīng),防止年輕人因追求時尚而濫用藥物。

三種安眠藥禁忌人群

1.唑吡坦用于短期、偶發(fā)性失眠或慢性失眠的短期治療。用藥后快速入睡可以減少夜間醒來次數(shù),將深度睡眠時間調(diào)整到生理水平,增加總睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量,醒來后感覺良好。禁止18歲以下未成年人、孕婦和哺乳期婦女。

2.扎來普隆用于短期治療睡眠困難的失眠。該藥起效快,作用時間短,藥物依賴、停藥后戒斷反應(yīng)和反彈性失眠較少。嚴重肝腎功能不全、睡眠呼吸暫停綜合征、嚴重肌無力、嚴重呼吸困難或胸部疾病患者禁用。

3.佐匹克隆可用于各種原因引起的失眠,尤其是不能承受第二天早上殘留的患者。其功能特點是患者服藥后睡眠快,睡眠時間延長,醒來后更舒適。長期使用佐匹克隆后,可能會出現(xiàn)戒斷、輕度興奮、焦慮、肌痛、反彈性失眠、噩夢等癥狀。呼吸功能不全者禁止使用。

藥品資訊

  • 受精卵進入宮腔時,女性可能會出現(xiàn)輕微的腹痛、乳房脹痛、疲勞感增強等癥狀,但這些癥狀并不是每個女性都會有,也并非懷孕的絕對標志。有些女性可能完全沒有感覺,而有些女性則可能會有輕微出血,這種現(xiàn)象被稱為著床

  • 懷孕可能會導(dǎo)致一些類似于感冒的癥狀,但并不是所有孕婦都會出現(xiàn)這些癥狀。懷孕初期,由于體內(nèi)激素水平的變化,可能會出現(xiàn)類似感冒的癥狀,如輕度發(fā)熱、鼻塞、打噴嚏等。這些癥狀通常是正常的生理反應(yīng),不需要特別治

  • 口腔扁平苔蘚的癥狀包括疼痛、瘙癢、燒灼感、口腔黏膜出現(xiàn)白色網(wǎng)狀或條紋狀斑紋,以及可能的糜爛和潰瘍。這些癥狀可能會影響患者的進食和言語,嚴重時甚至?xí)?dǎo)致口腔功能障礙。在分析這些癥狀時,我們可以看到口腔扁

  • 結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的癥狀包括頸部腫塊、壓迫感、吞咽困難、聲音嘶啞等。患者可能會感到頸部有腫塊,隨著結(jié)節(jié)的增大,可能會對周圍組織產(chǎn)生壓迫,導(dǎo)致吞咽困難或者呼吸不暢。部分患者還可能出現(xiàn)聲音嘶啞,這通常是因為結(jié)

  • 腦部短暫性缺血可能表現(xiàn)為一系列癥狀,包括突發(fā)的言語障礙、肢體無力、面部歪斜、視力模糊或視野缺損、平衡失調(diào)、意識不清或記憶障礙。這些癥狀通常持續(xù)幾分鐘至幾小時,但不超過24小時。由于腦部短暫性缺血可能預(yù)

  • 清宮后子宮收縮不良可能會表現(xiàn)為出血量多、持續(xù)時間長、腹痛等癥狀。這些癥狀可能與子宮平滑肌收縮力減弱、子宮內(nèi)膜修復(fù)能力下降等因素有關(guān)。在清宮后,子宮需要一定時間來恢復(fù)正常功能,但如果收縮不良,可能會導(dǎo)致

  • 淚阜發(fā)炎的癥狀可能包括眼睛紅腫、分泌物增多、疼痛、瘙癢以及光敏感等。患者可能會感到眼睛有異物感,嚴重時甚至?xí)绊懸暳ΑI阜發(fā)炎時,眼睛的紅腫和分泌物增多是較為常見的現(xiàn)象,這是因為淚阜區(qū)域的炎癥反應(yīng)導(dǎo)致

  • 針對腸胃紊亂的癥狀,可以考慮使用一些藥物來緩解不適。例如,抗酸藥可以幫助中和胃酸,減少胃部不適;胃腸道平滑肌解痙藥能夠緩解胃腸道痙攣,減輕疼痛;助消化藥則可以促進食物消化,改善消化不良的癥狀。具體使用

  • 更年期痛經(jīng)嚴重的癥狀可能包括劇烈的下腹部疼痛、腰背部疼痛、惡心嘔吐、頭痛、情緒波動以及失眠等。這些癥狀可能會影響日常生活,導(dǎo)致工作效率下降和社交活動受限。疼痛程度可能從輕微不適到難以忍受,持續(xù)時間可能

  • 孕32周胎兒缺氧可能會出現(xiàn)胎動減少、胎心率異常、胎兒生長遲緩等癥狀。胎動減少是指胎兒活動次數(shù)較之前明顯減少,胎心率異常表現(xiàn)為胎心率持續(xù)高于160次/分鐘或低于120次/分鐘,胎兒生長遲緩則表現(xiàn)為胎兒體

  • 藥物熱的癥狀可能表現(xiàn)為低燒,但并非所有藥物熱都以低燒為唯一癥狀。藥物熱是由于藥物引起的一種不良反應(yīng),其癥狀可能包括發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)痛等。低燒通常指的是體溫略高于正常范圍,但低于38攝氏度的發(fā)熱。在藥物

  • 胸閉癥的癥狀包括胸部壓迫感、呼吸困難、心悸、焦慮和恐慌感。患者可能會感到胸部被緊緊束縛,難以正常呼吸,心跳加速,伴隨著一種強烈的不安和恐懼感。這些癥狀可能會突然發(fā)作,持續(xù)時間不等,從幾分鐘到幾個小時都

  • 過量攝入補液鹽可能會導(dǎo)致一系列不適癥狀,包括惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹、頭痛、肌肉痙攣和脫水。這些癥狀的出現(xiàn)是因為補液鹽中含有電解質(zhì),如鈉、鉀和氯,它們在體內(nèi)維持水分和電解質(zhì)平衡中起著關(guān)鍵作用。如果攝入過

  • 膝蓋肌腱炎的癥狀主要包括膝蓋周圍疼痛、腫脹,尤其是在活動或承重時加劇。患者可能會感到膝蓋僵硬,特別是在長時間保持同一姿勢后。治療膝蓋肌腱炎通常包括休息、冰敷、壓迫和抬高(RICE原則),以及采用非甾體

  • 痰濕體質(zhì)的人通常表現(xiàn)為身體肥胖、面部皮膚油脂分泌旺盛、舌苔白膩、口黏口甜、胸悶、痰多、大便不成形等癥狀。治療上,應(yīng)以健脾利濕、化痰為主,通過調(diào)整飲食、增加運動等方式來改善體質(zhì)。針對痰濕體質(zhì)的癥狀,建議

  • 耳朵引起的頭暈癥狀可能是由于內(nèi)耳平衡系統(tǒng)的問題,如美尼爾病、前庭神經(jīng)炎或耳石癥等。這些狀況會影響內(nèi)耳的平衡器官,導(dǎo)致眩暈、頭暈或失去平衡感。針對這些可能的原因,建議首先避免快速的頭部運動,以減少頭暈發(fā)

  • 心力衰竭是一種心臟泵血功能減弱的臨床綜合征,表現(xiàn)為呼吸困難、乏力、水腫等癥狀。治療心力衰竭需要綜合管理,包括藥物治療、生活方式調(diào)整和必要時的器械治療。心力衰竭的癥狀多樣,呼吸困難是最常見的表現(xiàn),可能表

  • 婦女氣血不足的癥狀包括面色蒼白、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、指甲脆弱、頭暈?zāi)垦!⑿募職舛獭⑵7o力、手腳冰涼、月經(jīng)量少或不規(guī)律等。這些癥狀的出現(xiàn)往往與身體內(nèi)氣血生成不足或消耗過度有關(guān),可能會影響到女性的身體健

  • 精神性嘔吐是一種由心理因素引起的嘔吐現(xiàn)象,患者可能在沒有明顯的生理原因的情況下出現(xiàn)嘔吐行為。這種嘔吐通常與焦慮、壓力、恐懼或其他情緒問題有關(guān),而非消化系統(tǒng)的疾病所致。精神性嘔吐的分析表明,它可能與大腦

  • 腰部積水,也稱為腹水,是指腹腔內(nèi)液體異常積聚的現(xiàn)象。患者可能會出現(xiàn)腹部膨脹、腹部不適或疼痛、消化不良、惡心、嘔吐、體重增加等癥狀。在嚴重的情況下,患者還可能經(jīng)歷呼吸困難,因為腹部壓力增加導(dǎo)致膈肌上移,

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