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補充維生素c對眼睛有好處嗎 吃足量維生素C防白內障

白內障已成為中國人失明的第一眼病,70歲以上老年人的發病率達到90%。當白內障影響日常生活時,應進行手術。如果你等到完全失明后再做手術,會引起炎癥、青光眼等問題白內障已成為中國人失明的第一眼病。由于社會老齡化,該病在全國每年增加400萬例。其發病率在50歲以上為60%,80%在60歲以上,90%在70歲以上,白內障也占臨床眼病的60%~70%。然而,患者對該病的理解和治療存在許多誤解。白內障不必;長熟了再手術仍然是白內障盲人復明的最佳途徑。但民間流傳著一句話:得了白內障,要等到完全看不見,也就是所謂的長熟了只能做手術。中山眼科中心副主任劉奕志博士表示,這一錯誤觀念源于過去醫療技術的局限性。傳統的白內障手術應在眼球上開13毫米長的切口,長到半只眼睛。然后去除混濁病變的晶體,植入硬質人工晶體,縫十幾針傷口,恢復期為半年至一年,可能無法恢復正常視力。因此,過去不必動手術。然而,在20世紀90年代初,中國開始采用先進的超聲乳化技術,傷口可以在門診手術,第二天打開紗布,滴眼藥。新方法可使90%的患者視力恢復正常。因此,新的觀點是,當白內障影響日常生活時,可以進行手術。如果等到完全盲了再動手術,會引起炎癥、青光眼等問題。白內障患者的第二個誤解是白內障是一個小手術,任何醫院都可以做。北京同仁醫院眼科白內障防治中心副主任醫師何永奇承認,白內障手術雖小,但技術要求高,風險大。眼科手術比其他手術更容易感染,因為眼球是死水,不流動,是最好的細菌培養基。此外,眼科手術后出血、感染等影響因素很多,如果感染,目前還沒有特別有效的方法,可能需要摘除眼球。據國際統計,白內障術后感染約為1‰~2‰會失明。何永奇提醒病人,尤其是單眼病人,要特別小心,一定要找條件好的醫院,技術好的醫生。根據保健專家的長期研究和臨床實踐,以下四項措施有助于預防老年性白內障。外出時戴深色眼鏡。紫外線照射時間越長,患白內障的可能性越大。因此,外出時應戴深色眼鏡(或檐帽),以大大降低眼睛的紫外線照射。防止脫水。如果人體脫水,體內液體正常代謝紊亂,會產生一些異常化學物質,損害眼部晶體,導致白內障。如果患有白內障,脫水會加重病情。因此,一旦腹瀉、嘔吐或大量出汗,應及時補充水分。攝入足夠的維生素C。維生素C可以減弱光和氧對眼睛晶體的損害。人們眼中的維生素C含量是血液的30倍左右。隨著年齡的增長,營養吸收和代謝功能逐漸下降,維生素C含量顯著下降,晶體會逐漸變性,導致白內障。因此,應攝入足夠的維生素C。適當服用阿斯匹林。老年性白內障患者的氨基酸水平往往較高,其色氨酸及其代謝物與眼睛晶體蛋白結合成棕黃色物質,促進白內障的形成。阿斯匹林可以減緩這個過程。

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  • 退行性膝關節炎的癥狀包括關節疼痛、腫脹、僵硬以及活動受限。這種疼痛通常在活動后加劇,休息后有所緩解,而腫脹和僵硬則可能在早晨或長時間不活動后更為明顯。患者可能會感到膝關節在活動時發出摩擦聲或咔嗒聲,嚴

  • 動脈瘤的癥狀可能因人而異,但常見的表現包括突發的劇烈頭痛、頸部僵硬、惡心嘔吐、視力問題、言語障礙以及肢體無力。在某些情況下,動脈瘤可能不表現出任何癥狀,直到破裂,這時可能引發嚴重的并發癥,如蛛網膜下腔

  • 角弓反張是一種嬰兒期常見的神經系統異常表現,主要癥狀包括嬰兒的頭部向后仰,背部過度彎曲,四肢僵硬,肌肉緊張度增高,有時還伴隨哭鬧不安。這種癥狀可能與多種因素有關,如缺氧、感染、代謝紊亂等,需要及時就醫

  • 梅核氣的癥狀可能需要通過中醫藥來緩解,可以考慮使用具有疏肝解郁、理氣化痰功效的藥物。具體用藥需根據個人體質和癥狀的輕重來調整。梅核氣是一種以咽喉部異物感為主要表現的病癥,常伴有情緒不暢、胸悶等癥狀。治

  • 附件炎性包塊的癥狀可能包括下腹部疼痛、發熱、白帶增多且可能帶有異味、月經不規律、性交疼痛等。這些癥狀可能因個體差異而有所不同,但通常與炎癥反應有關。疼痛可能是持續性的或周期性的,而發熱則可能是感染的一

  • 潮熱的癥狀通常表現為突然的、短暫的體溫升高,伴隨出汗和心悸,而熱則是指體溫持續升高的狀態。潮熱多與激素水平變化有關,常見于更年期女性,而熱可能是由于感染、炎癥或其他病理狀態引起的。潮熱發作時,患者可能

  • 更年期缺鈣可能會出現一系列癥狀,包括但不限于肌肉痙攣、關節疼痛、骨質疏松、牙齒松動、指甲脆弱、失眠、情緒波動等。這些癥狀可能因為個體差異而有所不同,但它們都是由于鈣元素在身體中的作用減弱導致的。針對這

  • 肺腎陽虛的癥狀表現為咳嗽氣短、畏寒肢冷、腰膝酸軟、小便頻數或不利、水腫、舌淡苔白、脈沉細無力等。這些癥狀反映了肺腎陽氣不足,導致身體機能下降,抵抗力減弱。針對肺腎陽虛的癥狀,建議采取溫補肺腎、益氣溫陽

  • 惡心想吐是一種常見的不適感,可能表現為胃部不適、反胃、干嘔或嘔吐。這種感覺可能由多種原因引起,包括消化不良、食物中毒、暈車、懷孕、藥物副作用等。在某些情況下,惡心想吐也可能是更嚴重健康問題的早期信號,

  • 要緩解更年期的癥狀,可以采取多種方法,包括調整生活方式、飲食改善和心理支持等。這些方法可以幫助減輕熱潮紅、情緒波動、睡眠障礙等常見癥狀。具體來說,首先,保持規律的運動習慣,如每天至少30分鐘的中等強度

  • 男人中氣不足可能表現為聲音低沉無力、容易疲勞、面色蒼白、呼吸短促、食欲不振等癥狀。這些癥狀的出現可能與多種因素有關,包括長期勞累、營養不良、慢性疾病等。針對這些癥狀,建議男性朋友們應注重日常的飲食均衡

  • 女性慢性尿道炎的癥狀可能包括排尿時的疼痛或燒灼感、尿頻、尿急、尿液渾濁或帶血、下腹部或盆腔不適、性交疼痛等。這些癥狀可能時輕時重,持續時間較長,影響患者的日常生活和心理健康。針對這些癥狀,建議女性患者

  • 男性氣虛的癥狀包括乏力、氣短、聲音低弱、容易出汗、面色蒼白、食欲不振、大便稀溏、舌淡苔白、脈象細弱等。這些癥狀可能因個體差異而有所不同,但通常反映了身體機能的減弱和能量不足。針對這些癥狀,建議男性朋友

  • 腦梗病人在死亡前可能會出現多種癥狀,包括意識障礙、肢體無力、言語不清、面部歪斜、吞咽困難、視力模糊、頭痛劇烈、惡心嘔吐等。這些癥狀的出現往往預示著病情的急劇惡化,需要立即就醫。分析這些癥狀,意識障礙和

  • 皮膚病飛蛇,又稱帶狀皰疹,是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的感染性皮膚病。患者通常會出現沿神經分布的帶狀紅斑、水皰和劇烈疼痛。病程中,患者可能會有發熱、乏力等全身癥狀,皮損部位多發生在胸部、腰部或面部,

  • 胸膜炎是一種涉及胸膜的炎癥性疾病,其癥狀包括胸痛、咳嗽、發熱和呼吸困難。胸膜是肺部外圍的雙層薄膜,當其發炎時,患者可能會感到胸部疼痛,尤其是在深呼吸或咳嗽時。此外,胸膜炎可能導致胸腔積液,進一步加劇呼

  • 股骨頭炎癥的癥狀可能包括關節疼痛、腫脹、活動受限以及行走困難。疼痛通常在活動時加劇,休息時減輕。患者可能會感到髖關節區域的不適,這種不適可能在夜間或長時間保持同一姿勢后變得更加明顯。腫脹和關節僵硬也是

  • 腹腔淋巴結腫大可能表現為腹部不適、疼痛、消化不良、體重下降等癥狀。腫大的淋巴結可能會壓迫周圍的組織和器官,導致腹部不適或疼痛。此外,淋巴結腫大可能影響消化系統的功能,導致消化不良。體重下降可能是由于食

  • 女性陽虛火旺的癥狀可能包括手腳心發熱、夜間盜汗、口干舌燥、心煩易怒、失眠多夢等。這些癥狀的出現往往與體內陰陽失衡有關,陽氣不足導致火氣上升,從而引發上述不適。針對這些癥狀,建議女性朋友們可以通過調整飲

  • 低壓高,即舒張壓升高,可能表現為頭痛、頭暈、心悸等癥狀。治療低壓高通常需要綜合生活方式調整和藥物治療。生活方式調整包括減少鹽分攝入,增加有氧運動,控制體重,戒煙限酒,以及管理壓力。藥物治療可能包括利尿

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