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血糖血壓高的人可以吃皮蛋嗎?不建議血糖血壓高的人吃皮蛋

血壓、血糖偏高者應(yīng)少吃皮蛋。

皮蛋一般是雞蛋或者鴨蛋有鹽、茶以及堿性物質(zhì)(如∶生石灰、草木灰、碳酸鈉、氫氧化鈉等)腌制而成,含有較為豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。因此,血壓、血糖偏高者偶爾吃一點(diǎn)皮蛋,也是有一些好處的。

但是皮蛋中鈉、脂肪、膽固醇的含量較高,如果血壓、血糖偏高者過(guò)量食用,不僅不利于控制血壓,還可能會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

皮蛋營(yíng)養(yǎng)成分(每100g含量)

542.7(毫克)

能量

171(千卡)

碳水

4.5(克)

膽固醇

608(毫克)

脂肪

10.7(克)

蛋白質(zhì)

14.2(克)

維生素A

215(微克)

維生素E

3.05(毫克)

165(毫克)

3.3(毫克)

25.24(微克)

宜食食物

血壓、血糖偏高者,日常飲食應(yīng)清淡、有營(yíng)養(yǎng),適宜進(jìn)食一些富含維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物,并注意保證蛋白質(zhì)的攝入。

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅(jiān)果豆制品

鮮黃瓜、茄子、西紅柿、苦瓜

慎食食物

血壓、血糖偏高者,應(yīng)避免吃油炸、肥膩、含糖多、含鹽多的食品,盡量避免飲酒等。

肉蛋奶主食零食類油炸食物腌制食物熏烤食物

豬肥肉、奶油、黃油、豬油

更多建議

血糖高是糖尿病的主要特點(diǎn),而血壓高是高血壓的主要特點(diǎn),無(wú)論是糖尿病還是高血壓,患者的飲食都非常重要,一定要遵循平衡膳食的原則,在控制總能量的前提下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),滿足機(jī)體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求,并達(dá)到平穩(wěn)控制血糖和血壓、降低血糖血壓波動(dòng)、預(yù)防糖尿病及高血壓并發(fā)癥的目的。除飲食以外,患者還應(yīng)該從多個(gè)方面進(jìn)行干預(yù),來(lái)控制血糖和血壓:

1、生活有規(guī)律,在身體情況許可的情況下,適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),包括慢跑、游泳、散步等,以提高免疫力。

2、遵醫(yī)囑使用降糖及降壓藥物,自我監(jiān)測(cè)血糖和血壓,把握血糖血壓控制情況,防止低血糖或者低血壓的發(fā)生。

3、養(yǎng)成合理作息時(shí)間,保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累。

4、保持健康體重,肥胖者可適當(dāng)減肥。

藥品資訊

  • 腎病高血壓的癥狀包括頭痛、眩暈、心悸、胸悶、乏力、夜尿增多等。這些癥狀可能因?yàn)槟I臟功能受損導(dǎo)致血壓升高而引起。頭痛通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛,眩暈可能在體位改變時(shí)加劇。心悸和胸悶可能與心臟負(fù)荷增加有關(guān),而乏

  • 老年疝氣的癥狀通常表現(xiàn)為腹股溝區(qū)域的腫脹或突出,這可能在站立、咳嗽、用力或長(zhǎng)時(shí)間行走后變得更加明顯?;颊呖赡軙?huì)感到局部不適、疼痛或壓迫感,嚴(yán)重時(shí)疼痛可能放射至大腿或陰囊。疝氣內(nèi)容物可能包括腸管、大網(wǎng)膜

  • 踝關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎癥性疾病,其癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬和活動(dòng)受限?;颊呖赡軙?huì)感到踝關(guān)節(jié)區(qū)域的不適,尤其是在長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后。疼痛可能會(huì)在休息后減輕,但在活動(dòng)增加時(shí)加劇。腫脹可能使踝關(guān)節(jié)看

  • 肺熱脾虛的癥狀表現(xiàn)為咳嗽、痰黃稠、口干舌燥、大便稀溏、食欲不振、腹脹、乏力等。這些癥狀可能因個(gè)體差異而表現(xiàn)不同,但通常與肺部炎癥和消化系統(tǒng)功能減弱有關(guān)。針對(duì)肺熱脾虛的情況,建議采取溫和的調(diào)理方法。首先

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  • 血管發(fā)炎,也稱為血管炎,是一種影響血管壁的炎癥性疾病,可能導(dǎo)致血管壁腫脹、疼痛和功能障礙。癥狀可能包括局部紅腫、疼痛、皮疹、發(fā)熱、乏力和關(guān)節(jié)疼痛。在某些情況下,血管炎可能導(dǎo)致器官損傷,如腎臟或心臟。血

  • 感染風(fēng)寒后,患者可能會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀,如發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、流鼻涕、頭痛、肌肉酸痛和乏力等。這些癥狀通常是由病毒引起的,它們會(huì)影響人體的正常功能,導(dǎo)致不適感。分析這些癥狀,我們可以發(fā)現(xiàn)它們大多與

  • 腦梗死的癥狀包括突發(fā)的面部歪斜、單側(cè)肢體無(wú)力或麻木、言語(yǔ)不清或理解困難。這些癥狀可能伴隨頭痛、眩暈、惡心、嘔吐、意識(shí)障礙或抽搐。腦梗死發(fā)生時(shí),腦部血流受阻,導(dǎo)致局部腦組織缺血缺氧,進(jìn)而引發(fā)一系列神經(jīng)系

  • 銀過(guò)敏的癥狀可能包括皮膚紅腫、瘙癢、皮疹、水皰和脫皮等。這些癥狀通常在接觸銀制品后出現(xiàn),尤其是在皮膚濕潤(rùn)或出汗時(shí)更為明顯。銀過(guò)敏反應(yīng)的嚴(yán)重程度因人而異,有些人可能只有輕微的不適,而另一些人則可能出現(xiàn)嚴(yán)

  • 腦梗塞的癥狀包括突發(fā)的面部歪斜、肢體無(wú)力、說(shuō)話不清、視覺(jué)模糊、頭痛、眩暈、惡心嘔吐、意識(shí)障礙等。這些癥狀可能因梗塞部位和范圍不同而有所差異,但通常表現(xiàn)為局部神經(jīng)功能喪失或障礙。對(duì)于腦梗塞的癥狀,需要及

  • 滑精的癥狀

    2025-06-26

    滑精,又稱為遺精,是指在無(wú)性活動(dòng)或性刺激的情況下,男性精液自行排出的現(xiàn)象。這種情況可能發(fā)生在睡眠中,也可能在清醒狀態(tài)下發(fā)生?;陌Y狀包括夜間睡眠時(shí)不自主的射精,以及在清醒時(shí)由于性興奮或壓力導(dǎo)致的精液

  • 細(xì)菌性腸炎的癥狀包括腹瀉、腹痛、發(fā)熱、惡心、嘔吐和腹部不適?;颊呖赡軙?huì)經(jīng)歷水樣便或帶血的便,有時(shí)伴有黏液。腹瀉可能頻繁且量多,導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)失衡。腹痛通常是陣發(fā)性的,可能在排便前后加劇。發(fā)熱通常在3

  • 肝腫大的癥狀

    2025-06-26

    肝腫大可能表現(xiàn)為腹部不適、右上腹疼痛、腹脹、消化不良等癥狀。在某些情況下,患者可能還會(huì)出現(xiàn)黃疸、蜘蛛痣、肝掌等體征。這些癥狀的出現(xiàn)可能與肝臟功能受損、肝臟充血、肝臟炎癥或腫瘤等因素有關(guān)。針對(duì)肝腫大的癥

  • 過(guò)勞的癥狀包括持續(xù)的疲勞感、注意力難以集中、記憶力下降、情緒波動(dòng)、睡眠質(zhì)量差以及身體上的不適如頭痛、肌肉酸痛等。這些癥狀可能會(huì)影響到個(gè)人的工作效率和生活質(zhì)量。分析這些癥狀,我們可以發(fā)現(xiàn)過(guò)勞往往是由于長(zhǎng)

  • 心絞疼的癥狀

    2025-06-26

    心絞痛是一種心臟疾病的癥狀,表現(xiàn)為胸部壓迫感、疼痛或不適,通常位于胸骨后,可放射至左臂、頸部、下頜或背部。這種疼痛可能伴隨有出汗、惡心、呼吸困難或暈厥感,持續(xù)時(shí)間一般從幾分鐘到半小時(shí)不等,但通常不超過(guò)

  • 膽管堵塞的癥狀可能包括黃疸、腹痛、發(fā)熱和惡心。這些癥狀是由于膽汁流動(dòng)受阻引起的,膽汁是幫助消化脂肪和脂溶性維生素的重要物質(zhì)。黃疸是由于膽紅素積累在血液中,導(dǎo)致皮膚和眼睛出現(xiàn)黃色。腹痛通常位于上腹部,可

  • 中耳炎是一種常見(jiàn)的耳部感染,其癥狀包括耳痛、聽(tīng)力下降、發(fā)熱、頭痛、耳漏以及平衡問(wèn)題。患者可能會(huì)感到耳朵內(nèi)部有壓力或堵塞感,嚴(yán)重時(shí)還可能伴有惡心和嘔吐。分析這些癥狀,我們可以發(fā)現(xiàn)中耳炎主要影響耳朵的聽(tīng)覺(jué)

  • 老寒腿的癥狀

    2025-06-26

    老寒腿,也稱為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病,主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。患者常在寒冷天氣或潮濕環(huán)境中癥狀加重,因此得名“老寒腿”。疼痛通常在活動(dòng)后加劇,休息后有所緩解,但隨著病情發(fā)

  • 得肝炎的癥狀

    2025-06-26

    肝炎的癥狀包括乏力、惡心、食欲不振、上腹部不適、黃疸(皮膚和眼睛變黃)、尿液顏色加深、大便顏色變淺、肝區(qū)疼痛等。這些癥狀可能因個(gè)體差異和肝炎類型不同而有所區(qū)別,但通常反映了肝臟功能受損的情況。針對(duì)這些

  • 暑濕感冒的癥狀主要包括發(fā)熱、頭痛、身體酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛以及食欲不振等。患者可能會(huì)感到身體沉重,乏力,有時(shí)伴有惡心和腹瀉。這種感冒類型常見(jiàn)于夏季,由于天氣炎熱潮濕,人體容易受到暑濕邪氣的侵

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