外出腹瀉吃蒙脫石散管用嗎 外出旅游必備的常用藥清單

盼望著盼望著，春天來了

五一小長假的腳步近了

……

親們已經躍躍欲試準備出去玩了

但是長途旅行

他鄉異客水土不服

出現一點小毛病恐怕也是再正常不過的了

特別是帶著寶貝和長輩出門的親們

更是為此憂心忡忡

外出旅游固然是件樂事，但難免會出現 感冒 、發燒、 腹瀉 、外傷等意外情況，部分人還得帶著一直在吃的藥。那么為了實現完美出行，我們應該攜帶哪些必備藥品呢？

止瀉藥 ——海島必備良藥

首先我們先來明確一下什么才是腹瀉：稀便≠腹瀉。

一般排便一日內超過3次，或便中脂肪成分增多，或帶有未消化的食物才稱為腹瀉。出現腹瀉，在口服藥物的同時，適當喝一些糖鹽水補充水分。如果出現劇烈腹瀉或口服藥物效果不明顯，請盡快就醫。

蒙脫石散（思密達）

推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：藥物口服后不進入血液循環。兒童、老年人、哺乳期及孕婦均可安全服用本品。

藥品亮點：草莓口味，兒童依從性較好（小朋友們都愛吃）由于其在腸道內形成保護膜，所以服用其他藥物時需要隔1小時左右，以防影響其他藥物的吸收。

鹽酸小檗堿片（黃連素）

推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：用于腸道感染，如急性腸炎（吃了不衛生的食物引起的腹痛、腹瀉）。本藥安全性較高，對細菌只有微弱的抑制作用。對輕度急性感染型腹瀉效果明顯，而對非感染性或重癥感染性的腹痛、腹瀉，黃連素作用較小。注意避免與含大量鞣質的食物（水果、茶）和藥物合用。

感冒用藥—目的地晝夜溫差較大時必備

外出旅游要注意休息，多飲白開水，日程安排不宜過滿，避免過度勞累。當出現發熱（體溫38.5℃以上）時請盡快就醫。由于起效相對較慢，中成藥大多不是旅行的首選。

白加黑

推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：用于緩解感冒引起的一系列癥狀：發熱、頭痛、流涕、鼻塞等。12歲以上人群使用。

藥品亮點：日片不會引起嗜睡 副作用 ，可保持旅行中良好狀態；夜片確保正常睡眠，促進快速康復。

快克/感康/感嘆號

推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：與白加黑一樣，此類型藥物多為復方制劑，含有對乙酰氨基酚等成分，可緩解感冒引起的發熱、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，攜帶方便。

!!!重要提醒

治療感冒的西藥成分高度相似，所以只可以吃一種，切勿同時吃兩種及以上感冒藥，以免相同成分疊加造成藥物中毒。

感冒清熱顆粒

推薦星級：☆☆☆☆☆☆

推薦理由：用于常見的風寒感冒。風寒感冒癥狀：惡寒重，發熱輕，無汗，鼻塞流清涕，口不渴，咳吐稀白痰。效果因人而異，越早服用效果越明顯，藥品有含糖/無糖兩種，除非糖尿病患者，建議選擇有糖。

缺點：需用溫水沖服，旅行中可能略有不便，還請小伙伴們酌情選擇。

雙黃連口服液

推薦星級：☆☆☆☆☆☆

推薦理由：用于風熱感冒，清熱解毒。風熱感冒癥狀：發熱重，頭脹痛，有汗，咽喉紅腫疼痛，痰黏或黃，鼻塞黃涕，口渴喜飲。風熱感冒一定不能使用風寒感冒藥。

缺點：玻璃瓶攜帶起來較麻煩。

消化不良藥物—吃貨必備

旅行時飲食結構的改變、暴飲暴食等可能導致消化不良，表現為胃脹、呃逆、噯氣、惡心、胃痛等。此類藥物飯前服用為佳。

乳酸菌素/乳酶生片

推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：對于偶然性消化不良或進食蛋白食物過多者效果明顯，為益生菌制劑

藥品亮點：沒有毒副作用，兒童、哺乳期婦女均可服用。價格親民，經濟實惠。

健胃消食片

推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：中成藥，口服或咀嚼。氣微香，味微甜、酸。價格比乳酶生略貴，但效果還不錯，主要治療脘腹脹滿、消化不良。

多潘立酮片（嗎丁啉）

推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：對于中度功能性消化不良、暴飲暴食，因胃動力不足引起的惡心嘔吐、飯后伴有上腹飽脹、惡心、早飽癥狀也可選用。該藥物還有供兒童使用的混懸液。（有專業兒童版）

PS：消化不良時候如果沒有上述藥品，吃點山楂、山楂片也會起到助消化作用！

暈車藥—暈車、暈船、暈機人員

鹽酸苯環壬酯片（飛賽樂）

推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：新一代暈車藥，價格是第一代的5-7倍，但不良反應小（輕微嗜睡），效果明顯。

茶苯海明片（乘暈寧片）

推薦星級：☆☆☆☆

推薦理由：傳統暈車藥，大部分人效果明顯，但會引起嗜睡的副作用。7歲以上人群可使用。（雖然便宜，但不推薦，昏昏沉沉，好風景都錯過了，出門旅游的意義何在呢？）

抗過敏藥—有過敏史者必備

旅游地很多景區常常鳥語花香，過敏體質的人可能會出現鼻癢打噴嚏，眼睛癢，流淚，蕁麻疹，咳嗽甚至呼吸困難。此類人群盡量少去花草、樹木茂盛的地方，外出時最好戴上口罩。

氯雷他定片（開瑞坦）

推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：用于過敏性鼻炎、花粉癥及其他過敏性皮膚病。不良反應相對較小，主要為輕微嗜睡反應，有兒童使用的糖漿劑型。

撲爾敏

推薦星級：☆☆☆☆

推薦理由：即馬來酸氯苯那敏片，價格超級便宜。適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥，也可用于過敏性鼻炎、藥物及食物過敏。主要不良反應為嗜睡，可能會影響您的旅游體驗（會引起嗜睡的藥，都不推薦）。

旅游戶外運動較多時，建議備一些創可貼、風油精（治療蚊蟲叮咬）、云南白藥噴劑（注意飛機上禁止攜帶，請務必托運）等以備不時之需。旅游推薦藥物效果因人而異，部分藥品作用類似或者相同，請根據自己的實際情況酌情選擇，當癥狀較重或口服藥物緩解不明顯時，請盡快就醫。

對于患有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的患者，請遵醫囑備好藥品，千萬不可因旅游而中斷藥物治療。