經(jīng)常腹瀉可以用蒙脫石散嗎 這3個方法幫你搞定腹瀉

由于天氣炎熱，剩飯剩菜細(xì)菌不進多而且很容易壞，我們晚上睡覺也會開著空調(diào)吹到天亮，而且食用過多含有山梨糖醇（如口香糖）或果糖的產(chǎn)品會導(dǎo)致 腹瀉 。并且在某些特定的人群中，情緒壓力、腸易激綜合征、焦慮或食物消化問題（如乳糖不耐癥）都會導(dǎo)致腹瀉。如果只是普通腹瀉，可能沒什么問題，但如果出現(xiàn)了嚴(yán)重腹瀉，那可要注意了

一般會出現(xiàn)腹部不適或疼痛，排便次數(shù)增多，糞質(zhì)稀薄，水分增加，惡心、頭暈、無力糞便可伴有未消化食物或膿血、黏液常伴有排便緊迫感，肛門不適，大便失禁

但是嚴(yán)重時會出現(xiàn)：高燒、頻繁嘔吐、腹痛加重、精神萎靡、神智改變、皮膚干燥或濕冷、眼窩下陷、口干舌燥、血便、尿量減少或無尿

急性腹瀉可導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)異常，可能會危及生命，需要緊急處理。那么怎么處理呢？

撥打急救電話

如果病人出現(xiàn)上述腹瀉的嚴(yán)重情況，也就是出現(xiàn)了高燒、頻繁嘔吐、皮膚干燥或濕冷的時候請立即撥打120急救電話

服用 蒙脫石散

如果癥狀較輕，可以服用蒙脫石散。它能夠吸附抑制病毒、細(xì)菌的毒素，修復(fù)腸道黏膜，改善腹痛的癥狀

調(diào)整飲食

根據(jù)自己的感覺，可以在第二天或更早些時候，開始吃一些清淡的食物。宜吃無油、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)，如稀粥。同時，可以使用無油的咸醬菜，補充腹瀉造成的電解質(zhì)損失。直到腹瀉完全好轉(zhuǎn)，再緩慢、逐步恢復(fù)正常飲食。忌辛辣食物、水果、酒精和咖啡因，直到癥狀消失48小時后。忌食牛奶，直至癥狀消除3天后。患者在此期間可以吃奶酪或含有益生菌的酸奶

多喝鹽水

最好到藥店購買“口服補液鹽”，按照 說明書 兌水沖服。已發(fā)生脫水或者嚴(yán)重嘔吐不能飲水的病人，要到醫(yī)院進行靜脈補液，千萬不要只喝白開水，腹瀉丟失的不只有水分，還有一些電解質(zhì)。少量、多次飲水、補液或食用蘇打餅干。如果有嚴(yán)重的腹瀉，應(yīng)盡可能使液體攝入量增加到每1~2小時至少1升。請注意：如果腹瀉患者伴有腎臟、心臟或肝臟疾病，必須限制液體攝入，那么請務(wù)必在增加飲水量之前咨詢醫(yī)生。

為了預(yù)防腹瀉，平時要注意以下幾點

①不吃不潔食物：在家里準(zhǔn)備和儲存食物時，只要采取一些預(yù)防措施，大多數(shù)食物中毒的情況都是可以預(yù)防的。處置容易腐壞的食品，如雞蛋、肉類、家禽、魚類、貝類、牛奶和奶制品等，需格外小心。此外，如果是給孕婦、免疫系統(tǒng)受損或慢性病患者，或其他高危人群（如幼兒或老年人）準(zhǔn)備食物，更應(yīng)該采取必要的預(yù)防措施。避免暴飲暴食、冷食不吃自己容易過敏的食物。安全準(zhǔn)備食物，安全采購食物，烹飪食物至安全溫度，安全存儲食物，遵照食品標(biāo)簽進行處理，安全供應(yīng)食物，食物若有問題，請即刻丟棄

②注意腹部保暖：晚上睡覺盡量不要吹空調(diào)或者一定要蓋好被子，要注意保護好自己的身體

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