原發性高血壓的癥狀
原發性高血壓的癥狀包括頭痛、眩暈、心悸、胸悶、疲勞和視力模糊等。這些癥狀可能在血壓升高時出現,但許多高血壓患者可能并無明顯癥狀,因此定期監測血壓至關重要。血壓值通常以毫米汞柱(mmHg)為單位,正常成人的血壓值范圍為收縮壓90-120mmHg和舒張壓60-80mmHg。若收縮壓持續高于140mmHg或舒張壓持續高于90mmHg,則可能被診斷為高血壓。
對于原發性高血壓的管理和預防,建議采取健康的生活方式,包括均衡飲食、適量運動、控制體重、減少鹽分攝入、限制酒精消費以及戒煙。這些措施有助于降低血壓,減少心血管疾病的風險。同時,定期進行血壓檢查,及時發現血壓異常,對于高血壓的早期干預和治療具有重要意義。