退行性關節炎的癥狀
退行性關節炎是一種常見的關節疾病,主要癥狀包括關節疼痛、腫脹、僵硬和活動受限。患者可能會經歷早晨起床時關節僵硬,持續時間通常不超過30分鐘。隨著病情發展,關節活動范圍可能減少,導致日常活動受限。此外,關節可能會出現變形,如手指關節腫大或膝關節內翻。
針對退行性關節炎的癥狀,建議患者保持適度運動,以增強關節周圍肌肉的力量和靈活性。同時,控制體重對于減輕關節負擔至關重要,因為過重會增加關節承受的壓力。患者還應避免長時間保持同一姿勢,定期進行關節活動以減少僵硬。在日常生活中,使用輔助工具如拐杖或護膝可以減輕關節壓力。保持良好的飲食習慣,攝入足夠的鈣和維生素D,有助于維護骨骼健康。如癥狀嚴重,應及時就醫,醫生可能會建議進行物理治療或藥物治療以緩解癥狀。