干眼的癥狀
干眼癥狀主要包括眼睛干澀、瘙癢、疼痛、燒灼感、異物感、視力模糊、對光線敏感等。這些癥狀可能會隨著時間加重,尤其是在長時間使用電子屏幕或處于空調環境中時更為明顯。患者可能會感到眼睛疲勞,需要頻繁眨眼以緩解不適。
針對干眼癥狀,建議采取以下措施:保持室內濕度適宜,避免長時間盯著電子屏幕,每隔20分鐘遠眺20秒,以減少眼睛疲勞。同時,可以使用人工淚液來緩解眼睛干澀,但需注意人工淚液的使用頻率,避免過度依賴。飲食上,增加含有Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚類,有助于改善干眼癥狀。如果癥狀持續不緩解,應及時就醫,以便獲得專業的診斷和治療。