寶健番茄紅素軟膠囊
番茄紅素是一種天然存在的類胡蘿卜素,對人體具有多種健康益處。它在抗氧化、保護心血管健康以及可能降低某些類型癌癥風險方面發揮作用。
番茄紅素的主要來源是番茄及其制品,如番茄醬和番茄汁。它也存在于其他紅色水果和蔬菜中,如西瓜和紅葡萄柚。研究表明,番茄紅素的抗氧化能力較強,有助于減少自由基對細胞的損傷,從而可能降低慢性疾病的風險。此外,一些研究還發現,攝入富含番茄紅素的食物可能與降低前列腺癌風險有關,盡管這一發現并非絕對,仍需更多研究來證實。
在日常飲食中,可以通過增加番茄及其制品的攝入來補充番茄紅素。同時,保持均衡飲食,多攝入各種顏色的蔬菜和水果,有助于獲得更全面的營養。如果考慮通過補充劑來增加番茄紅素的攝入,應在醫生指導下進行,以確保安全和有效。