金利亞麻籽油
亞麻籽油是一種富含ω-3脂肪酸的健康食用油,適量食用對(duì)健康有益。
亞麻籽油中ω-3脂肪酸含量較高,有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、改善大腦功能和抗炎。此外,亞麻籽油還富含維生素E和植物甾醇,對(duì)抗氧化和降低膽固醇有一定作用。然而,亞麻籽油的耐熱性較差,高溫烹飪時(shí)易氧化變質(zhì),因此更適合涼拌或低溫烹飪。
對(duì)于心血管疾病患者,日常飲食中適量添加亞麻籽油是有益的。但需注意,亞麻籽油不能完全替代藥物治療,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。如有疑問(wèn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。