吃角鯊烯有什么副作用
角鯊烯作為一種常見的保健品,適量服用一般不會有明顯的副作用。但過量攝入可能會導致一些不良反應,如皮膚瘙癢、皮疹等輕微癥狀,嚴重時還可能引起肝臟負擔加重。
角鯊烯主要來源于鯊魚肝臟,具有抗氧化、抗疲勞等作用。然而,人體對角鯊烯的需求有限,過量攝入反而可能適得其反。常見癥狀包括皮膚瘙癢、皮疹等,一般較為輕微。長期大量攝入,還可能對肝臟造成負擔,影響其正常功能。
對于角鯊烯的使用,建議遵循醫囑,不要自行盲目增加劑量。如出現不適癥狀,應及時就醫,以免延誤病情。同時,保持良好的生活習慣,均衡飲食,適量運動,有助于身體健康。