銀杏蜂膠正常人能吃嗎
正常人可以適量食用銀杏蜂膠,但需注意個體差異和適量原則。銀杏蜂膠含有多種生物活性成分,如黃酮類化合物和氨基酸等,具有抗氧化、抗炎等作用,對健康有一定益處。然而,銀杏蜂膠并非適合所有人,部分人可能對其成分過敏或不耐受,過量食用也可能引起不良反應。
在日常生活中,建議正常人在食用銀杏蜂膠前,先了解自身體質和過敏史,避免不適。若無特殊情況,可適量食用,但應遵循適量原則,避免過量。若出現不適癥狀,應及時就醫,并告知醫生食用情況。在醫生指導下,根據個人情況調整食用量或更換其他保健品。