嘉瑟宜
保持血糖穩(wěn)定對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。血糖水平的波動(dòng)會(huì)增加并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),包括心血管疾病、神經(jīng)病變和腎臟疾病。
血糖水平的波動(dòng)可能由多種因素引起,包括飲食、運(yùn)動(dòng)、壓力和睡眠模式。例如,攝入高糖食物會(huì)導(dǎo)致血糖水平急劇上升,而缺乏規(guī)律的運(yùn)動(dòng)則可能使血糖難以控制。此外,壓力和睡眠不足也會(huì)影響血糖調(diào)節(jié),因?yàn)樗鼈兛梢栽黾討?yīng)激激素的水平,這些激素會(huì)提高血糖。在日常生活中,糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖,遵循醫(yī)生的飲食和運(yùn)動(dòng)建議,以及管理壓力和確保充足的睡眠。
對(duì)于糖尿病患者而言,日常建議包括定期監(jiān)測(cè)血糖、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)以及保持良好的生活習(xí)慣。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案,不可自行盲目調(diào)整藥物劑量或停藥。