達爾斯康牌天然果味維生素EC咀嚼片
維生素E和維生素C是人體必需的兩種維生素,它們在維持身體健康方面各有其獨特作用,且相互之間存在一定的協同作用。
維生素E是一種脂溶性維生素,主要作用是抗氧化,保護細胞膜不受自由基的損害,從而延緩衰老和預防多種慢性疾病。維生素C是一種水溶性維生素,具有抗氧化、增強免疫力、促進鐵吸收等多種生理功能。兩者共同作用,可以更有效地清除體內的自由基,保護細胞健康,增強機體的抗病能力。
在日常飲食中,應注重攝入富含維生素E和維生素C的食物,如堅果、綠葉蔬菜、柑橘類水果等。如果飲食攝入不足,可以在醫生指導下適量補充含有這兩種維生素的產品,但不可盲目自行用藥。如有相關疾病癥狀,應及時就醫,遵醫囑進行合理治療。