老年人骨折吃什么補品
骨折后,老年人可以通過合理的飲食來補充營養,幫助恢復。骨折恢復期,補充蛋白質、鈣和維生素D等營養素對骨骼健康尤為重要。
骨折后,老年人應多攝入富含蛋白質的食物,如魚肉、瘦肉、豆制品等,以促進骨細胞生長和修復。同時,鈣和維生素D對維持骨密度和骨骼健康至關重要,可以通過食用牛奶、奶酪、綠葉蔬菜等來補充。此外,適量攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、西紅柿等,有助于促進膠原蛋白合成,加速傷口愈合。
對于骨折的老年人,日常飲食應均衡多樣,避免偏食。同時,建議定期到醫院復查,根據醫生建議調整飲食和治療方案。在用藥方面,應在醫生指導下合理使用,不可自行盲目用藥,以免影響骨折愈合。