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兒童缺乏維生素a的癥狀是什么 缺乏維A小兒易 “上火”

春季是上呼吸道疾病的高發期。生長發育期的兒童由于體質虛弱,此時容易感冒咳嗽。許多父母,尤其是祖父母,認為廣東的氣候又濕又熱,他們的孩子是"上火"趕緊給孩子喝涼茶或吃清熱敗火的中藥。中醫專家提醒"上火",事實上,很多人缺乏維生素因此,清熱敗火的中藥應謹慎服用,否則可能會損害兒童的身體發育"陽氣"。

兒童春季咳嗽并不總是生氣

中醫認為兒童咳嗽可分為外感咳嗽和內傷咳嗽。外感咳嗽是由感覺外邪、肺失清肅引起的;內傷咳嗽是由兒童體質虛弱、肺脾損傷引起的。然而,許多父母認為他們們看到孩子的干咳時,他們會生氣。

解釋說,雖然臨床上看到的外感咳嗽多于內傷咳嗽,但外感咳嗽不同于風寒風熱。因此,在治療中應區分病因和病理。風寒者應疏風散寒,宣肺止咳;風熱者應疏風清熱,化痰止咳。病邪在表中,應先解表。過早或不當使用清熱藥會導致表邪進入表中。

說,清熱藥的藥性多為寒性,容易損傷陽氣或脾胃,兒童體質屬于"稚陽之體",盲目濫用清熱藥會損害兒童的身體發育"陽氣",它還會損害脾臟和胃,嚴重的還會減緩兒童的生長發育。特別是對于體質虛弱的兒童,不能隨意服用清熱中藥,而應找專家檢查綜合征分化治療。

春天多吃富含維生素A的食物

告訴,預防兒童感冒咳嗽勝于治療,父母通??梢酝ㄟ^建立兒童健康的飲食和生活習慣來加強兒童的體質。春季預防感冒咳嗽可多吃以下食物:

多吃富含維生素A的食物。說,維生素A缺乏是感冒高峰季節容易引起呼吸道感染的原因。研究表明,維生素A能增強人體免疫力,對抗呼吸道感染。在感冒等呼吸道傳染病發病率高的季節,如果給嬰兒添加富含維生素A的食物,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃水果、動物肝臟、牛奶等,可以有效降低感冒的發病率。

多吃富含鋅的食物。據專家介紹,富鋅食有助于人體抵抗感冒病毒,可直接抑制病毒增強,增強細胞免疫功能,特別是吞噬細胞的抗病毒作用。鋅是肉類海鮮和家禽食品中最豐富的。

多吃富含維生素C的食物。新鮮綠葉蔬菜和各種水果富含維生素C,它能促進人體免疫群抗體合成,增強免疫力,從而預防感冒。

多吃富含鐵的食物。說,牛奶、雞蛋、菠菜、肉是富含鐵的食物。當體內缺鐵時,免疫細胞的功能會被削弱,富含鐵的食物可以促進免疫細胞的功能恢復。需要注意的是,補充鐵應該是合適的,過量的補充鐵,特別是鐵強化食品是有害的。

此外,應鼓勵兒童多喝水,補充足夠的水,少到擁擠的地方,兒童房間應保持溫暖,增加房間濕度,兒童運動出汗及時更換衣服也能顯著減少兒童患呼吸道疾病。

中醫食療方增強兒童體質

還推薦了幾種臨床效果床效果良好的食療方法:

1.體質虛弱,經常感冒的孩子平時可以用黨參10克,淮山10克,防風5克,姜3克燉瘦肉;

2.體質弱容易咳嗽的孩子平時可以用黨參10克,淮山10克,姜3克,川貝5克燉瘦肉;

3.容易生氣的孩子可以用燈芯草3扎,5克杭菊花,5克淡竹葉,100毫升淮山煎水。

藥品資訊

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