抑郁癥的癥狀
抑郁癥的癥狀表現多樣,包括情緒低落、興趣或愉悅感減退、睡眠障礙、食欲變化、疲勞感、注意力難以集中、自我價值感下降等。這些癥狀可能單獨出現,也可能多個癥狀同時存在,影響個體的日常生活和工作。
情緒低落是抑郁癥的常見癥狀,患者可能會感到持續的悲傷或空虛,對日常活動失去興趣。睡眠障礙可能表現為失眠或過度睡眠,影響睡眠質量。食欲變化可能導致體重的增加或減少。疲勞感和注意力難以集中可能影響工作效率和學習能力。自我價值感下降可能導致患者出現自我否定和自責的情緒。
對于抑郁癥患者,日常生活中應保持規律的作息,積極參加社交活動,保持健康的飲食和適量的運動。同時,應及時就醫,遵醫囑用藥,不可自行盲目用藥。在醫生的指導下,結合心理治療和藥物治療,可以有效改善抑郁癥狀。