嬰兒魚肝油什么時候吃最好
嬰兒補充魚肝油一般建議在出生后一個月左右開始,因為這時候嬰兒體內的維生素D儲備可能已經消耗得差不多,需要額外補充。魚肝油中含有豐富的維生素A和D,有助于嬰兒骨骼和視力的發育。
魚肝油的補充量需要根據嬰兒的年齡和體重來調整。每天補充400國際單位的維生素D是推薦的劑量。過量補充魚肝油可能會導致維生素A中毒,因此需要嚴格按照醫生的建議來補充。此外,魚肝油最好在早上空腹時服用,這樣更有利于吸收。
對于嬰兒魚肝油的補充,家長應遵循醫囑,不要自行增減劑量。如果有任何疑問或擔憂,應及時咨詢醫生。同時,定期監測嬰兒的生長發育情況,確保營養補充得當。