維生素b12偏低是什么原因
維生素B12偏低通常與飲食攝入不足、吸收障礙或代謝問題有關(guān)。維生素B12主要存在于動(dòng)物性食品中,如肉類、魚類、奶制品和蛋類,長期素食或飲食不均衡可能導(dǎo)致攝入不足。此外,某些胃腸道疾病或手術(shù)可能影響維生素B12的吸收,如萎縮性胃炎、胃切除術(shù)后或小腸疾病。老年人、長期服用某些藥物(如質(zhì)子泵抑制劑)的人群也可能出現(xiàn)吸收障礙。維生素B12代謝異常較為罕見,可能與遺傳性酶缺陷有關(guān)。
針對(duì)維生素B12偏低,建議均衡飲食,適量攝入動(dòng)物性食品。若存在胃腸道疾病或長期用藥,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)貧血、神經(jīng)癥狀等,應(yīng)盡早就醫(yī)檢查,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。不可自行盲目用藥。