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維生素c泡騰片吃了起什么作用

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服用維生素C泡騰片可以增強免疫力,促進鐵的吸收,對維持身體健康有一定的幫助。維生素C作為一種水溶性維生素,對抗氧化、增強免疫力、促進傷口愈合等方面都具有重要作用。

維生素C泡騰片的攝入可以滿足人體對維生素C的日常需求,尤其是在飲食中維生素C攝入不足時。它有助于提高機體對外界病原體的抵抗力,減少感冒等疾病的發生。同時,維生素C還能促進鐵的吸收,對于預防貧血有一定的輔助作用。此外,維生素C還參與膠原蛋白的合成,對皮膚健康和傷口愈合有著積極的影響。

在日常飲食中,應保證足夠的新鮮蔬菜和水果攝入,以滿足維生素C的需求。如果需要額外補充,應在醫生指導下進行,避免過量攝入。維生素C的補充應遵循適量原則,過量可能會導致腹瀉等不良反應。如有維生素C缺乏癥狀,應及時就醫,根據醫生建議合理補充。

維生素C泡騰片

維生素C泡騰片

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功能主治:1.增強機體抵抗力,用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾玻

用溫水或冷水溶解后服用,溶解后成為一杯鮮甜味美的飲品。成人,一日1片;兒童一日半...

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