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維生素c泡騰片喝多了好不好

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過量攝入維生素C泡騰片可能對健康不利。雖然維生素C具有抗氧化、增強免疫力等作用,但人體對它的需求量是有限的。過量攝入可能導致腹瀉、惡心、胃痛等不適癥狀,嚴重時還可能引起腎結石或影響其他營養素的吸收。

維生素C泡騰片中通常含有較高劑量的維生素C,例如維生素C鈉、維生素C鈣和維生素C鎂等。在沒有醫生指導的情況下,隨意增加劑量或頻繁使用,可能會超出安全攝入范圍。因此,使用維生素C泡騰片時,應嚴格遵照醫囑或說明書推薦劑量,避免自行增加用量。

建議在使用維生素C泡騰片時,注意控制劑量,避免長期過量攝入。如有特殊需求或疑問,最好咨詢醫生或營養師,以確保安全有效地補充維生素C。

維生素C泡騰片

維生素C泡騰片

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功能主治:1.增強機體抵抗力,用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾玻

用溫水或冷水溶解后服用,溶解后成為一杯鮮甜味美的飲品。成人,一日1片;兒童一日半...

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