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睡前喝杯維生素C泡騰片好不

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睡前飲用維生素C泡騰片是有益的。維生素C有助于增強免疫力,促進膠原蛋白的合成,對維持皮膚健康和抗氧化有積極作用。不過,過量攝入維生素C可能會導致腹瀉等不適癥狀,因此應適量飲用。

維生素C泡騰片含有高濃度的維生素C,例如抗壞血酸鈉、維生素C磷酸酯和維生素C棕櫚酸酯等,這些成分在醫生指導下適量使用,可以滿足人體對維生素C的日常需求。然而,由于維生素C是水溶性維生素,過量攝入的部分會通過尿液排出,因此,建議在醫生指導下或遵醫囑使用,避免自行過量攝入。

睡前飲用維生素C泡騰片時,應注意不要過量,以免影響睡眠質量或引起不適。

維生素C泡騰片

維生素C泡騰片

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功能主治:1.增強機體抵抗力,用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾玻

用溫水或冷水溶解后服用,溶解后成為一杯鮮甜味美的飲品。成人,一日1片;兒童一日半...

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