血糖高的人能吃小黃米嗎？
血糖高的人能吃小黃米嗎？
病情描述：
醫(yī)生回答：
糖尿病患者在飲食選擇上需要特別注意，小黃米（即黃小米）作為谷物的一種，其血糖生成指數(shù)（GI值）相對較低，這意味著它在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度較慢，對血糖的影響相對較小。因此，糖尿病患者可以適量食用小黃米，但應(yīng)控制攝入量，并注意整體飲食平衡，避免過量攝入碳水化合物。同時，建議患者遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)，制定個性化的飲食計劃，以更好地管理血糖水平。
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