補氣血中成藥
氣血不足人群在醫(yī)生指導(dǎo)下可選擇八珍丸、人參養(yǎng)榮丸、歸脾丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理。此類藥物多適用于面色蒼白、氣短乏力、心悸失眠等氣血兩虛癥狀，需根據(jù)個體體質(zhì)辨證使用。
八珍丸由四君子湯與四物湯配伍而成，具有益氣養(yǎng)血功效，適合氣血兩虛伴食欲不振者。人參養(yǎng)榮丸側(cè)重溫補氣血，對畏寒肢冷、月經(jīng)量少等虛寒型氣血不足更具針對性。歸脾丸在補氣血基礎(chǔ)上兼能安神，適用于心脾兩虛引起的健忘失眠。濕熱體質(zhì)或存在感冒發(fā)熱、實熱證者禁用此類溫補藥物，可能加重內(nèi)熱癥狀。孕婦及慢性病患者需經(jīng)中醫(yī)師評估后規(guī)范用藥，避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。
氣血不足者日常需保證均衡飲食，適量攝入動物肝臟、紅棗等高鐵食物，配合適度運動改善循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸或月經(jīng)紊亂等癥狀，建議及時至中醫(yī)科就診。中成藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑服用，不可自行增減劑量或長期濫用，服藥期間忌食生冷油膩食物。