現(xiàn)在人們的生活水平有了極大的提升,在飲食方面也非常的講究。相信不少人都知道膳食纖維對(duì)身體的健康益處多,具有減肥、通便、降壓的作用,甚至還可以預(yù)防癌癥。
大眾養(yǎng)生網(wǎng)膳食專題為您介紹飲食中膳食纖維高手,多吃富含膳食纖維的食物助長(zhǎng)壽,水溶性膳食纖維的作用等內(nèi)容。
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