腰眼穴是經(jīng)外奇穴，第4腰椎棘突下，旁開(kāi)約3.5寸凹陷中
腰眼穴
- 簡(jiǎn)介
- 取穴方法
- 按摩方法
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方承康 主任醫(yī)生 中醫(yī)科
南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院
位置
在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)約3.5寸凹陷中。
作用
有強(qiáng)腰健腎的功效，緩解治療腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛等作用
主治
腰痛，小便不利
配伍
配腎俞穴、脾俞穴、次髎穴可治痛經(jīng)
理療方法
按摩、針灸
取穴方法
在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下（平對(duì)髂棘高點(diǎn)），旁開(kāi)約3.5寸凹陷中。
按摩方法
以指柔為主每次按摩五分鐘，每天兩次
